Administrația Națională de Meteorologie a emis o avertizare cod galben de val de căldură persistent și disconfort termic ridicat, valabilă în intervalul 25 iulie, ora 10:00 – 27 iulie, ora 10:00.
Potrivit meteorologilor, în această perioadă, temperaturile maxime vor atinge valori de 33 – 37 de grade Celsius, în timp ce indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități, ceea ce semnalează un risc crescut pentru sănătatea populației.
Nici nopțile nu vor aduce răcoare: minimele termice vor coborî cu greu sub 20 de grade, fenomen cunoscut sub numele de „noapte tropicală”.
Recomandări pentru populație:
Autoritățile îndeamnă cetățenii să respecte câteva măsuri esențiale pentru a evita problemele de sănătate asociate caniculei:
-
Evitați expunerea prelungită la soare, în special în intervalul 11:00 – 17:00;
-
Purtați îmbrăcăminte ușoară, de culoare deschisă, și pălării de soare;
-
Hidratați-vă corespunzător: consumați apă în mod regulat, chiar dacă nu vă este sete, și evitați alcoolul;
-
Consumați fructe și legume proaspete, bogate în apă și vitamine;
-
Limitați deplasările în orele de vârf; dacă este necesar, căutați zone umbrite și faceți pauze frecvente;
-
Păstrați legătura cu persoanele vulnerabile – vârstnici, bolnavi cronici sau vecini singuri – pentru a vă asigura că se simt bine și sunt în siguranță;
-
La orice semn de înrăutățire a stării de sănătate, contactați medicul de familie sau apelați 112 în caz de urgență.
Specialiștii atrag atenția că expunerea prelungită la temperaturi ridicate poate duce la insolații, deshidratare, epuizare termică sau chiar șoc termic, în special în cazul copiilor, vârstnicilor și persoanelor cu afecțiuni cronice.
Pentru actualizări în timp real și informații suplimentare, este recomandat să urmăriți buletinele meteo oficiale emise de ANM.
